Yoga Dynamique
25 CHF
Une séance énergisante combinant des enchaînements fluides et un travail musculaire en profondeur. Idéal pour améliorer la force, la souplesse et l’endurance. Convient aux personnes cherchant un yoga tonique et revitalisant.
Yoga Doux & Relaxation
20 CHF
Un cours axé sur la détente et la récupération, intégrant des postures douces, des exercices de respiration et de la méditation. Parfait pour réduire le stress, améliorer le sommeil et apaiser le mental.
Yoga Thérapeutique
30 CHF
Un programme adapté aux personnes souhaitant soulager des tensions physiques ou émotionnelles grâce au yoga. Chaque séance est pensée pour répondre à des besoins spécifiques : douleurs chroniques, gestion du stress, récupération après une blessure, etc.